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公文健康保険組合

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2026年09月03日


kencomで睡眠時間を記録することができます

ライフログデータを登録して、健康状態を可視化してみませんか。

健診結果や日常のバイタルデータ(歩数・体重・睡眠など)の経年変化をスマホなどで視覚的に確認できれば、ご自身の健康状態をリアルタイムで把握することで、自然と生活習慣を見直すきっかけが生まれ、生活習慣病の予防につながります。

kencomのカラダの記録メニューは歩数・体重の他に睡眠を登録することもできます。

Apple Health、Google Fit連携も可能です。ぜひ、ライフログデータの登録を習慣化して健康リテラシーを高めてください。

 

歩数登録の方法は下記のマニュアルでご確認いただけます。